Sensoryczna edukacja żywieniowa

Sensoryczna Edukacja Żywieniowa, to zajęcia grupowe dedykowane dla dzieci w wieku 2 do 8 lat. Małe ośmioosobowe grupy z podziałem na wiek pozwalają na dostosowanie ćwiczeń tak, aby poprzez dobrą zabawę dzieci otrzymały jak największą dawkę wiedzy żywieniowej adekwatnej do wieku odbiorcy. W zajęciach bierze udział dziecko wraz z jednym rodzicem/ opiekunem. Program warsztatów jest zainspirowany fińskimi badaniami i metodą SAPERE, mająca na celu oswajać dzieci z produktami spożywczymi. Głównie skupiam się na poznawaniu, smakowaniu warzyw i owoców. Należy pamiętać, że nie wywieram na uczestnikach żadnej presji. To dziecko decyduje czy jest gotowe dotknąć, powąchać a może nawet wziąć do buzi czy zjeść dany produkt spożywczy. Nawet jeśli w domu pomidor jest „niejadalny” a wręcz „nadkaża” wszystko wkoło, z czym miał kontakt, podczas zajęć staje się mniej straszny. Gdy zamiast zwykłych plastrów pomidora, które za chwilę miałyby wylądować na kanapce dziecko widzi w nich płatki kwiatów, z których ułoży bukiet kwitów dla mamy pomidor staje się akceptowalny, przynajmniej w dotyku. A pamiętajmy jeśli dziecko ze względu na swoją nadwrażliwość sensoryczną nie jest w stanie dotkną jakiegoś produktu, to na pewno nie weźmie go do buzi.

Czy zajęcia dedykowane są tylko i wyłącznie dla dzieci z wybiórczością pokarmową, neofobią czy awersją pokarmową? Oczywiście, że nie! W zajęciach grupowych może wziąć udział każde dziecko, u którego chcemy od najmłodszych lat kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe, które zaowocują zdrowiem na długie lata.

Znaczenie sensorycznej edukacji żywieniowej 

Dlaczego sensoryczna edukacja żywieniowa jest tak ważna? Odgrywa ona kluczową rolę w kształtowaniu zdrowych nawyków żywieniowych od najmłodszych lat. Dzięki niej dzieci uczą się rozpoznawać różne smaki, zapachy i tekstury, co sprzyja ich pozytywnemu podejściu do jedzenia. Wprowadza je w świat zdrowego odżywiania, pomagając zrozumieć jego znaczenie dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Poprzez udział w zajęciach dzieci  ubogacają swe zmysły, zdobywają umiejętności, które wspierają ich rozwój i utrzymanie zdrowych nawyków. Razem stworzymy solidne fundamenty dla zdrowego stylu życia Twojego dziecka.